Welkom bij Praktijk Cynergy

Persoonlijke AD(H)D-coaching met ruimte voor rust, overzicht en wie jij bent.

Misschien herken je dit

Je hoofd zit vol gedachten, ideeën of zorgen.
Dingen die voor anderen vanzelf lijken te gaan, kosten jou vaak extra energie.

Misschien herken je jezelf in:

icoon overprikkeld
Snel overprikkeld raken
icoon planning overzicht
Moeite met plannen en overzicht
icoon chaos in hoofd
Chaos in je hoofd
icoon uitstelgedrag
Uitstelgedrag
icoon geen actie
Lastig tot actie komen
icoon emoties
Emoties die hoog kunnen oplopen
Coaching vanuit ervaring en begrip

Coaching vanuit ervaring én begrip

Ik ben Cynthia, coach en ervaringsdeskundige op het gebied van ADHD.

Niet alleen vanuit mijn opleiding en werkervaring, maar ook vanuit mijn eigen leven. Daardoor weet ik hoe belangrijk het is om je gezien, begrepen en veilig te voelen.

In mijn praktijk is er ruimte voor wie jij bent. Voor jouw verhaal, uitdagingen, maar zeker ook voor jouw kwaliteiten en talenten.

Wat kan coaching jou opleveren?

Samen kijken we naar wat jij nodig hebt, op een manier die past bij jouw leven en jouw tempo.

N

Meer rust en overzicht

Praktische handvatten om meer grip te krijgen op je dagelijks leven.

N

Meer focus

Leren omgaan met afleiding en beter kunnen concentreren.
N

Beter omgaan met tijd

Meer structuur, overzicht en minder uitstelgedrag.
N

Meer zelfvertrouwen

Ontdekken waar jouw kracht ligt en milder leren kijken naar jezelf.

Je hoeft het niet alleen te doen

Soms helpt het al om met iemand te praten die écht begrijpt hoe het voelt.

Tijdens een vrijblijvend kennismakingsgesprek kijken we rustig waar jij tegenaan loopt en wat jij nodig hebt.